Hrană pentru creier (III)

Am văzut episodul trecut cum putem să ținem o evidență clară a ceea ce mâncăm, punând în trei categorii, A, B, C, alimentele care nu trebuie să ne lipsească, alimentele care să completeze alimentele obligatorii și alimentele pe care trebuie să le limităm cât de mult putem.

Distribuie:

Copiază linkul
Linkul a fost copiat