Hrană pentru creier (I)

Vă spuneam, când am început această serie despre sănătatea creierului, inspirată de cartea lui Sanjay Gupta, Keep Sharp, că toate studiile serioase au demonstrat că un creier sănătos se bazează pe cinci piloni: mișcare, descoperire, relaxare, hrană și conectare. Am discutat despre mișcare, descoperire și relaxare, să ne ocupăm și de hrană. 2.Revin la o imagine pe care am mai evocat-o, așa-i că ați avea grijă ce mâncați dacă efectele alimentației s-ar vedea fizic la creier?

Distribuie:

Copiază linkul
Linkul a fost copiat