Ai suficient B12?

Nu știu dacă pe radarul cuiva se află vitamina B12. Oricum, nu așa cum sunt calciul, fierul, zincul sau alți micronutrienți despre care auzim vorbindu-se mult mai des. Vitamina B12 nu e nici măcar pe radarul multor medici. Nu veți auzi des recomandarea de a vă verifica nivelul de B12 din sânge. 

 

Referințe:

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/are-you-getting-enough-b12

Distribuie:

Copiază linkul
Linkul a fost copiat

Șoșoacă Vadim Tudor

Dezvoltare web