Ce să mănânci ca să arăți mai bine

Se vorbește mult despre legătura dintre alimentație și boli cardiovasculare, alimentație și diabet, în fine, despre tot felul de boli. Mai puțin abordat este însă un subiect care doare cel mai mult în zilele noastre: legătura dintre alimentație și aparențe, dintre ce mâncăm și cum arătăm. Dăm foarte mulți bani, mai ales cei care își permit, pe chestii care să ne facă să arătăm mai bine, inclusiv pe abonamente la sală și alte nebunii, dar uităm adesea că cel mai important lucru pe care-l putem face ca să arătăm mai bine este să fim un pic atenți la ce punem în farfurie.

 

Referințe:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3296758/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3484002/

Distribuie:

Copiază linkul
Linkul a fost copiat